Suplementos de colágeno – vantagens e desvantagens

O colágeno é a principal proteína estrutural da pele. É encontrado nos ossos, músculos, pele e tendões, e nos fornece força. boa estrutura e tônus. Por causa dele, nós parecemos jovens e atraentes, então não é de admirar que sempre o desejemos mais.

À medida que envelhecemos, o nível de colágeno no nosso corpo diminui. Desde a idade de 25 anos, seu nível foi reduzido em 1,5% ao ano. Aos 40 anos já usamos mais colágeno do que o nosso corpo pode produzir, então, aos 60 anos, gastamos metade dos suprimentos. A boa notícia é que esse processo pode ser retardado. Passado de suprimentos de colágeno em nosso corpo pode ser substituído por tomar suplementos adequados.

O colágeno é um dos suplementos raros recomendados a você por quase todos os nutricionistas. Há tantos efeitos positivos em nós que todos devemos usá-lo, mas, por outro lado, existem alguns efeitos colaterais.

O colágeno está disponível em várias formas. Colágeno administrado por via oral, sob a forma de comprimidos ou pós, tem sido comprovado para ajudar na artrite artrítica. Ao mesmo tempo, ajuda as pessoas que estão tentando perder peso, construir massa muscular e rejuvenescer a pele. Cremes com colágeno ajudam a prevenir a formação de rugas. Injeções de colágeno tornam a pele dolorida e mais cheia e também removem rugas no rosto. Dependendo das necessidades pessoais, as pessoas escolhem uma dessas formas de suplementos de colágeno.

Vantagens do suplemento ao colágeno:

Saúde da pele: Como a pele é velha, sua estrutura muda. Está ficando pior. Suplementos ajudam a manter a firmeza das regiões onde a pele se move mais, ou seja, onde as rugas são formadas. Ao fortalecer a estrutura da pele com estes suplementos, também apertamos as paredes dos poros para que eles se tornem menos visíveis e diminuam o relaxamento da pele. Como resultado, temos uma pele que parece mais jovem.

Saúde dos cabelos e unhas: Durante o processo do lado, a produção de colágeno em nosso corpo está ficando menor, então nossos cabelos e unhas ficam todos quebradiços e mais propensos a rachaduras. Isso significa que o colágeno é um ingrediente-chave para a regeneração e uma aparência jovem e saudável de nossas unhas e cabelos, para que os suplementos de colágeno possam definitivamente nos ajudar com esse problema.

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